Ich bin Katharina, Jahrgang ‘87, verheiratet und seit Juni 2023 stolze und glückliche Mama einer Tochter❤️.
Beruflich hat es mich nach meinem Bachelor & Master in Ernährungswissenschaften in die Qualitätssicherung eines Lebensmittelunternehmens verschlagen.
Wie die Wahl meines Studienfachs und mein Beruf zeigen, ist das Thema Mensch, Gesundheit und Wohlbefinden mir schon immer wichtig.
Ein guter und erholsamer Schlaf gehört als Grundstein für mich zu einem guten Lebensgefühl.
Als dann meine Tochter auf die Welt kam und mit etwa zwei Monaten nicht mehr ‚einfach so‘ geschlafen hat, sondern mehrere Stunden am Stück wach war und ich dachte, das kann jetzt nicht richtig sein, habe ich angefangen mich mit dem Thema Baby- und Kleinkinderschlaf intensiv auseinanderzusetzen.
Ich möchte für meine Tochter bestmögliche Bedingungen für ihr Wohlbefinden und ihre Entwicklung schaffen. Dazu zählt aus meiner Sicht u.a. ein guter und erholsamer Schlaf für die ganze Familie. Einerseits ist der Schlaf für die Entwicklung des Kindes essenziell andererseits können wir als Eltern besser auf die Bedürfnisse unseres Kindes eingehen, weil wir ausgeglichener und geduldiger sind. Das feinfühlige Reagieren auf die Bedürfnisse des Kindes ist ein zentraler Aspekt für eine gute Bindung.
Um den Herausforderungen, die der Baby- & Kleinkinderschlaf mit sich bringen kann, gewachsen zu sein, habe ich mir mit der Ausbildung zum Schlafcoach für Babys & Kleinkinder im September 2023 dann nicht nur die Expertise für meine Familie angeeignet, sondern auch den Wunsch erfüllt, Menschen helfen zu können, ihre Lebenssituation positiv zu verändern.